Estamos a poucos dias do Dia do Pai, e sabemos que com a correria do dia-a-dia deixamos para a última a compra ou planeamento para oferecermos uma lembrança aos que mais gostamos! Mais uma vez recorro ao site Odisseias para partilhar sugestões convosco. Lá vão encontrar viagens, experiências, restaurantes para todos os tipos de pai:…
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Hoje comemora-se o dia Mundial do Sono e por isso, e para terminar o dia antes de ir dormir, deixo-vos aqui algumas dicas e alerto para o impacto de noites mal dormidas no nosso bem estar e saúde. Quem dorme mal, ou poucas horas, tem mais propensão a desenvolver doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hipertensão, cancro…
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Passaram por uma loja Paco Martinez nos últimos tempos? Por favor, se ainda não passaram não percam tempo ( e falo para mulheres e para homens!). A Paco Martinez é uma marca que admiro pois sem dúvida alguma é uma marca que soube se reinventar e certamente aumentar as vendas. Talvez há dois ou três…
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Durante este último mês de Fevereiro, o Zoo da Maia viu aumentar o número de moradores: não um, não dois mas sim três! Uma Zebra e dois Veados. O Jardim Zoológico da Maia, conta com cerca de 500 moradores e uma equipa cheia de profissionais que auxiliam, quer os novos moradores quer os antigos animais,…
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Quem me segue no blog, ou nas redes sociais, sabe que eu tenho um Labrador de 2 anos e sabe que quando vamos passar férias a algum sitio levamos sempre a Queen connosco. Ao longo destes anos, as nossas escolhas de locais para ficar e visitar ficam muito condicionadas pela garantia de que ela fica…
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O eucalipto é considerado o melhor amigo para os pulmões e um ótimo aliado contra a sinusite. Dado os seus componentes, eucaliptol e citronelol ajudam a eliminar o catarro, muco e a dilatar os brônquios e ainda a melhorar a respiração. Por isso, para quem tem problemas respiratórios, bronquite ou asma fiquem atentos a esta…
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Hoje vamos falar do rei dos antioxidantes e o fruto da juventude: o Mirtilo. Toda a gente sabe que o Mirtilo tem um alto valor nutritivo, por isso deixamos aqui os principais benefícios para a saúde: Combate as células de envelhecimento; Antioxidante; Reduz os níveis de açúcar no sangue; Contribui para a saúde dos olhos;…
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No seguimento da feira que decorre em Santiago de Compostela, venho partilhar um site sobre o Caminho Português da Costa que certamente irá ajudar os que se estão a preparar pela primeira vez para fazer o caminho ou os repetentes que necessitem de ajuda na preparação e organização do Caminho. O caminhoportuguesdacosta.com junta os 10…
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Se já andam a planear as férias e a pensar em que hotéis onde ficar e quais os melhores preços, deixo-vos aqui algumas dicas para conseguirem os melhores preços: Enviem sempre email para o hotel para saber quais os preços praticados por eles para vendas diretas – os hotéis a vendas diretas conseguem praticar…
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A Vitamina C é o melhor aliado para a pele pois é um poderoso antioxidante, capaz de capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento e deixar a pele mais iluminada! Pois é, além de um ser um aliado para o reforço do sistema imunitário ainda ótimo para o estado e saúde…
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