Todos os posts com a tag: lifestyle

Benefícios do Limão para o nosso organismo

Não é segredo que o limão é um ótimo antioxidante e que ajuda a regular o nosso intestino. Esta fruta cítrica ajuda melhorar o nosso sistema imunológico de forma natural e por essa razão partilhamos alguns dos benefícios de beber chá ou sumo de limão todos os dias. Desintoxica o corpo Como começamos o artigo a dizer, o limão um antioxidante que ajuda quer nos intestinos quer a eliminar toxinas do fígado. Ajuda na diminuir a retenção de líquidos Pelas suas propriedades anti-inflamatórias, a bebida de limão ajuda a combater a retenção de liquidos. Melhora o aspeto da pele A vitamina C é um otimo estimulante para a produção de colágeno, trazendo assim mais brilho à nossa pele. Estimula o bom funcionamento do sistema digestivo O limão é capaz de estimular o organismo na produção de enzimas já que tem propriedades muito semelhantes aos ácidos do estômago, daí  ajudar durante  a digestão. Crie este hábito e torne a sua vida mais saudável!

Top5: Os artigos mais lidos de 2020

Como já vem sendo tradição aqui pelo simply life, no primeiro artigo do ano vamos falar relembrar os 5 artigos mais lidos por aqui em 2020. Glamping: O que é e os 3 Melhores Locais para fazer no Norte de Portugal Neste artigo pode ficar a saber mais sobre o conceito tão na moda do Glamping e 3 locais da nossa eleição para acampar com estilo e conforto. 3 Truques Usados Para Fumar Nos Quartos De Hotéis O artigo de 2017 continua a ser um dos mais lidos! Aqui desvendamos os 3 truques mais usados pelos hospedes para fugir à lei de não fumar nos quartos de hotel. Como organizar um Churrasco em casa + Dica de Molho para temperar a carne Este foi o terceiro artigo mais lido no simply life. Se está à espera do melhor momento para reunir amigos/família então deve ler este artigo e preparar-se para surpreender todos. As 6 Reclamações Mais Frequentes Em Hotéis De 2017 para o top dos mais lidos de 2020. No contacto direto com o público/clientes tudo acontece. Neste artigo …

O iRobot chegou, instalou-se e já começou a aspirar

No meio de mil tarefas do dia, entre trabalho e casa, não era bom ter uma ajuda extra? Alguém que aspirasse a casa enquanto tratamos de outras tarefas? Pois bem, isso já é possível! Apresento-vos o meu novo amigo o iRobot Roomba e5. E se te estás a perguntar: será que resulta mesmo? será que vale o investimento? Vale sim senhora! Confesso que inicialmente não estava muito convencida que fosse boa ideia gastar tanto dinheiro num aspirador mas a verdade é que já um aspirador bom, dito convencional, também é caro… Cá em casa somos dois mas temos uma cadela e, dia sim dia não, é preciso aspirar a casa porque junta-se muito pêlo (não sei como esse fenómeno acontece mas é verdade). Então para poupar tempo e garantir que temos a casa sempre aspirada, decidimos adquirir este “brinquedo”. Hoje deixo-vos aqui alguns conselhos de quem pesquisou muito sobre o tema e a gama da irobot. 1º Não olhes só para o preço; se querem uma coisa com potência e que dure muito tempo devem …

Entrevistamos a Health Coach Natacha Moitinho e pedimos uma receita

Hoje trago-vos uma convidada muito especial com um trajeto de vida inspirador. A Natacha Moitinho é health coach e é responsável juntamente com o marido pelo Retiro Atlântico ( podem saber mais aqui) . A Natacha vem provar que os sonhos podem se tornar realidade e essa realidade pode ainda ser melhor do que o sonho… Vamos falar com ela para a conhecer melhor, a ela e ao seu trajeto e pedir para nos deixar alguns conselhos e receitas saudáveis! Bora lá. Olá Natacha, antes de tudo obrigada por teres aceite o nosso convite e estares hoje a partilhar a tua história. Para nos conhecermos melhor, conta-nos como começou esta aventura e porquê os Açores. Olá Andreia! Muito obrigada por este convite.  A minha mãe é natural da Ilha de São Jorge e eu desde cedo que vinha passar aqui os meus Verões.  Durante a minha infância e adolescência sonhava em poder viver em São Jorge, mas nunca foi possível. É que vir para aqui era o ponto alto do meu ano, pois como estava num …

Dicas Para Bloggers: 10 Dúvidas recorrentes de quem gere um blog

No seguimento do último artigo, venho então começar a partilhar uma série de artigos para vos ajudar a melhorar quer a vossa comunicação quer a vossa presença online. Para o primeiro artigo decidi trazer uma compilação de 10 perguntas que considero serem as mais frequentes! É a partir daqui que vamos avançar para os próximos artigos. De todo o modo se existir alguma questão que não seja abordada nestes próximos tempos, terei todo o gosto em responder (é só enviares por email ou deixar aqui nos comentários). Vamos lá dar inicio a este novo capitulo. Tenho um blog mas o número de visitantes não aumenta. Que devo fazer? Existem várias razões para o número de visitante não aumentar. Mais importante do que aumentar o número será manter o número de visitante. Preocupa-te mais em perceber se o teu número de visitantes é estável e se tens uma plateia fiel ao que tu escreves. O fato, e que não podes fazer nada em relação a isso, é que hoje em dia os vídeos ocuparam o espaço …

Home Office: Como ser produtivo a trabalhar a partir de casa

As empresas em Portugal passam por um momento de mudança, imposta e sem preparação prévia dado o último acontecimento mundial de seu nome COVID 19, também conhecido por Corona virus. O risco de contágio é demasiado alto, estando Portugal perante o estado de pandemia. Este acontecimento obrigou as empresas, as que podem trabalhar de forma remote, a mandar os seus colaboradores para casa e trabalhar a partir daí, evitando transportes públicos e contato com mais pessoas. Desta forma as empresas foram obrigadas a adaptar-se a uma realidade que não é de toda nova mas que ainda faz muitos CEO’s torcerem o nariz. Home Office, ou trabalhar remote, não é um bicho de sete cabeças, nem tem de ser. Mas claro, trabalhar a partir de casa exigi um compromisso maior. Hoje trago algumas dicas para ser produtivo trabalhar em casa e evitar o ruído exterior. Vista-se como se fosse para o escritório Não mude totalmente os seus hábitos e leve o trabalho da mesma forma que fazia antes. Vestir-se e arranjar-se como se fosse sair para …

6 Dicas para ocupar o tempo em casa

Em Portugal estamos num cenário de pandemia, decretado pela Organização Mundial da Saúde, e é de extrema importância respeitar e seguir os conselhos da DGS. Caso estejam de quarentena deixo-vos algumas dicas para que possam aproveitar da melhor forma o vosso tempo e a vossa sanidade mental! Ler A primeira dica que vos deixo não é novidade para ninguém. Ler deve fazer parte do vosso dia-a-dia mas no caso de quarentena, em que têm de estar em casa e ocupar o vosso tempo, ler pode ser o vosso melhor amigo. Ler um romance que vos faça esquecer da vossa vida, ler um livro relacionado com o vosso trabalho ou uma forma de aprenderem algo novo…todas as opções são bem vindas. Ler pode tornar-se um novo hábito na vossa vida. Cozinhar Porque não aproveitar o tempo em casa para melhorar os vosso dotes de cozinha? Fazer bolos, fazer um cozinhado especial…não faltam livros ou receitas na internet que vos possa ajudar! Séries e Filmes E que tal aproveitar o tempo para pôr em dia aquela temporada …

Turijobs: O melhor site para encontrar emprego em Turismo

O Turijobs continua a ser a minha plataforma preferida e que aconselho a quem procura emprego em Turismo, Hotelaria e/ou Restauração em Portugal. Para quem anda à procura do primeiro emprego ou de mudar de emprego, aqui está a melhor solução que podem encontrar. A pesquisa no site é muito simples: têm de selecionar a área ( opcional) e a região e depois pesquisar. Eu quando vou pesquisar, porque apesar de estar a trabalhar gosto sempre de perceber como anda o mercado, nunca coloco a área e de forma abrangente pesquiso tudo o que está disponível na minha região (neste caso: Porto). Depois terão acesso a todas as vagas disponíveis e conseguem esse acesso mesmo sem criar conta. Agora, se quiserem candidatar-se a alguma vaga, aí sim, têm de criar conta e colocar toda a vossa informação, pessoal e profissional e carregar o vosso CV. Atenção que devem sempre colocar a vossa experiência e tudo o que considerarem importante para o recrutador saber. Após terem conta criada e com informação preenchida só precisam de carregar …

Como te tornares uma Morning Person

Todos os dias quero acordar mais cedo e fazer o meu ritual da manhã com toda a calma do mundo…mas a verdade, é que a opção snooze ganha sempre. Manhã após manhã. Vamos ser sinceros, quem nunca, depois do despertador tocar, ativa o snooze e fica mais 15 minutos na cama a dar uma espreitadela nas redes sociais? Esta missão, que parece fácil, torna-se muito difícil e acaba por ser sempre um missão perdida. E lá tenho de fazer tudo em tempo record e sair de casa. Hoje venho partilhar convosco, não soluções (porque ainda estou a tentar) mas algumas dicas para ganharem tempo pela manhã. Preparar e Escolher a roupa na noite anterior Esta é uma dica básica, mas que estou a tentar implementar agora. Antes acordava e ficava a pensar no que iria vestir…hoje, prefiro escolher a roupa na noite anterior e deixar tudo preparado. Preparar a mala no dia anterior Outra tarefa fácil mas que ajuda a ganhar tempo pela manhã. Na noite anterior deixo a mala preparada com tudo o que …

Como preparar para uma entrevista de emprego

Não podemos negar que o bem estar pessoal e familiar estão ligados ao bem estar profissional. Se um dos campos não estiver bem inevitavelmente vai afetar os outros. O lema que os problemas familiares ficam à porta do trabalho isso é uma completa mentira ( e o mesmo acontece em casa). Por isso mesmo quando estamos descontentes ou pouco realizadas no que diz respeito ao trabalho, devemos procurar e mudar. Tão simples assim. Não é preciso ter medo de mudar. É preciso é ter a certeza que queremos mudar e consciência do passo que estamos a dar. Por essa razão trago-vos dicas para terem sucesso numa entrevista de trabalho. A Preparação Tudo começa aqui. Temos uma entrevista agendada. E agora? Se queremos marcar a diferença e conseguir a vaga disponível devemos conhecer o melhor possível a empresa em questão e as funções a que nos candidatamos. Pesquisa o crescimento da empresa, a missão, os valores, feitos e posição no mercado. Mostra interesse pela marca/empresa e até dá a tua opinião sobre a mesma. Treinar a …