Cursos online e gratuitos em Marketing Digital, Turismo, Cozinha e Saúde e Bem-estar

Este é o momento certo para fazeres aquele curso que tanto querias mas faltava-te tempo. Dada a circunstância em que nos encontramos e que precisamos de forma saudável ocupar o nosso tempo, deixo-vos aqui algumas sugestões de cursos online gratuitos. Nota: Alguns deles estão gratuitos por tempo indeterminado, não quer dizer que sejam sempre gratuitos.…

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Entrevistamos a Health Coach Natacha Moitinho e pedimos uma receita

Hoje trago-vos uma convidada muito especial com um trajeto de vida inspirador. A Natacha Moitinho é health coach e é responsável juntamente com o marido pelo Retiro Atlântico ( podem saber mais aqui) . A Natacha vem provar que os sonhos podem se tornar realidade e essa realidade pode ainda ser melhor do que o sonho……

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Home Office: Como ser produtivo a trabalhar a partir de casa

As empresas em Portugal passam por um momento de mudança, imposta e sem preparação prévia dado o último acontecimento mundial de seu nome COVID 19, também conhecido por Corona virus. O risco de contágio é demasiado alto, estando Portugal perante o estado de pandemia. Este acontecimento obrigou as empresas, as que podem trabalhar de forma…

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Como te tornares uma Morning Person

Todos os dias quero acordar mais cedo e fazer o meu ritual da manhã com toda a calma do mundo…mas a verdade, é que a opção snooze ganha sempre. Manhã após manhã. Vamos ser sinceros, quem nunca, depois do despertador tocar, ativa o snooze e fica mais 15 minutos na cama a dar uma espreitadela…

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Como preparar para uma entrevista de emprego

Não podemos negar que o bem estar pessoal e familiar estão ligados ao bem estar profissional. Se um dos campos não estiver bem inevitavelmente vai afetar os outros. O lema que os problemas familiares ficam à porta do trabalho isso é uma completa mentira ( e o mesmo acontece em casa). Por isso mesmo quando…

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Como manter o Foco nos objetivos

Todos nós temos objetivos e desejos para a nossa vida, quer seja profissional ou pessoal, e por vezes sentimo-nos tão absorvidos por mil pensamentos e mil tarefas que sentimos que nos estamos a perder ou a desmotivar. Isso acontece com todos em algum momento da vida e por essa razão, por conhecer esse sentimento, vos…

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5 Apps Gratuitas para Organizar Tarefas do dia-a-dia

Depois do post sobre as 4 app de gratuitas para planear e organizar uma viagem, trago-vos as melhores apps para organizar tarefas do dia-a-dia. Eu sou daquelas que o papel e a agenda não são substituídos pelas novas tecnologias, mas é bom ter um aplicativo destes instalado no telemóvel ( nem sempre temos um bloco…

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10 Dicas para te tornares mais Produtivo

A pressão por fazer mais e melhor pode ser um grande inimigo para a produtividade e sucesso, quer a nível profissional quer pessoal. Hoje trago-vos dicas úteis para serem mais produtivos nas vossas tarefas e assim melhorar a vossa saúde mental e melhorar a vossa vida pessoal! Nota: trago-vos dicas verdadeiras…não para vos “vender” uma…

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Artigo de Opinião: A ESHTE

Não é ter um curso que define o caráter ou profissionalismo de uma pessoa. Não é a formação académica que, por si só, nos faz ser melhor. Para mim, o que nos faz ser melhor como indivíduos e como profissionais são as experiências vividas com pessoas com as quais nos cruzamos e que voluntariamente ou…

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Seminário na ESHTE: Influencers do Turismo

Quem me segue nas redes sociais já sabe o que vai acontecer hoje, certo? Mas para os que (ainda) não me seguem por lá, deixo aqui a boa nova para os interessados! Hoje vai decorrer pelas 19h00, na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril (ESHTE) um seminário sobre o Marketing de Influências e…

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