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Os Benefícios do Eucalipto para a Respiração

O eucalipto é considerado o melhor amigo para os pulmões e um ótimo aliado contra a sinusite. Dado os seus componentes, eucaliptol e citronelol ajudam a eliminar o catarro, muco e a dilatar os brônquios e ainda a melhorar a respiração. Por isso, para quem tem problemas respiratórios, bronquite ou asma fiquem atentos a esta receita caseira para melhorar a vossa saúde! O que precisa: 1l de água 1 panela 8 folhas de eucalipto   Coloque uma panela ao lume e coloque as folhas de eucalipto até começar a ferver. Após ferver por virar para uma terrina ou bacia, ou até mesmo deixar na panela ( mas cuidado para não se queimar). A ideia é inspirar o vapor, pelo menos duas vezes por dia. Se conseguir coloque uma toalha por cima da cabeça para absorver os vapores todos.   Após a primeira utilização é notória a melhoria na respiração!