Autor: Andreia Azevedo

Como encontrar hotéis Pet Friendly em Portugal

Cada vez mais existe em Portugal alojamento que aceita animais de estimação, os chamados hotéis Pet Friendly. A lista de hotéis que aceitam animais é cada vez maior e cada vez mais existem alojamentos com diferentes tipos de acomodação: quartos, casas, bungalows… Hoje partilhamos dicas para encontrar hotéis pet friendly! Filtros de pesquisa Nos grandes motores de busca para hotéis, como a Booking ou a Airbnb, é possível filtrar pelos requisitos que pretende, isso inclui um filtro para “animais de estimação permitidos”. Desta forma é possível limitar a pesquisa para que apareçam apenas os hotéis que realmente aceitam animais. Site do Hotel Os sites dos hotéis continuam a ser a melhor forma de encontrar alojamento ao melhor preço (sem comissões, sem intermediários). Nesta pesquisa, dentro de um hotel especifico, é possível verificar se é pet friendly ou não. Entrar em contacto direto com o Hotel É possível que mesmo nos motores de pesquisa aparecem hotéis com indicação que aceitam animais mas pode haver custos extras ou limitações que são importantes de ter conhecimento antes de …

O Poder do Pensamento Positivo

Pensamentos negativos atraem resultados negativos. A força do pensamento vai muito além da frase feita que sempre ouvimos. A verdade, é que a força do pensamento influencia muito a forma como vemos e lidamos com as situações. Ter pensamentos positivos e encaram a vida de forma positiva vai ajudar a acreditar nas suas capacidades, a saber lidar com o stress e a ansiedade e a ter esperança no futuro. Hoje decidimos partilhar algumas dicas práticas para trabalhar o seu pensamento e focar-se nas coisas positivas em vez de ver o copo meio vazio. Evite pensar sempre no mesmo Ao pensar em coisas negativas de forma recorrente está a entrar num ciclo vicio que trará resultados negativos para a sua vida. Evite estar sempre a pensar naquilo que não disse, naquela frase que lhe disseram ou em acontecimentos menos positivos da sua vida. Ignore os comentários negativos de terceiros Ninguém vai viver a sua vida. Por essa razão, não dê importância a comentários negativos vindo de pessoas que ou querem o seu mal ou não querem …

Benefícios do Limão para o nosso organismo

Não é segredo que o limão é um ótimo antioxidante e que ajuda a regular o nosso intestino. Esta fruta cítrica ajuda melhorar o nosso sistema imunológico de forma natural e por essa razão partilhamos alguns dos benefícios de beber chá ou sumo de limão todos os dias. Desintoxica o corpo Como começamos o artigo a dizer, o limão um antioxidante que ajuda quer nos intestinos quer a eliminar toxinas do fígado. Ajuda na diminuir a retenção de líquidos Pelas suas propriedades anti-inflamatórias, a bebida de limão ajuda a combater a retenção de liquidos. Melhora o aspeto da pele A vitamina C é um otimo estimulante para a produção de colágeno, trazendo assim mais brilho à nossa pele. Estimula o bom funcionamento do sistema digestivo O limão é capaz de estimular o organismo na produção de enzimas já que tem propriedades muito semelhantes aos ácidos do estômago, daí  ajudar durante  a digestão. Crie este hábito e torne a sua vida mais saudável!

Como manter a motivação no trabalho

Todos já passamos por fases em que a procrastinação vence, e a concentração/imaginação parece nos ter abandonado. Este é talvez o maior desafio que todos temos em comum: encontrar motivação em todas as tarefas diárias exigidas no trabalho. Não te deixes levar pela desmotivação e por aquele sentimento de incapacidade. Hoje trazemos algumas dicas para te ajudar a manter a motivação todos os dias. Identifica o que te faz sentir desmotivado É importante entenderes o que te deixa desmotivado para trabalhares essas emoções desde a raiz. São as tarefas que tens de cumprir? É o excesso de trabalho? É achares que não te enquadras? Identificar o que te leva a sentir emoções negativas é o inicio da mudança. Traça objetivos realistas e a curto prazo Antes de tudo deves ter em conta que existem fatores que não consegues controlar e está tudo bem. Não coloques pressão e carga negativa nos objetivos que tens definidos. Aponta todos os objetivos com prazos e estabelece prioridades. Não te percas em tarefas menores, começa com o que é realmente …

Maia, local para Comer, Beber e Viver – Projeto MALGA – Saberes e Sabores da Maia

Aliar a cidade da Maia, e os seus maravilhosos produtos locais, com a dose certa de criatividade, resulta no projeto MALGA – Saberes e Sabores da Maia. A Maia tem uma longa relação com a gastronomia e com a produção agrícola. Como tal, sendo esse um dos principais fatores diferenciadores da região, o Município da Maia,  com o apoio da Associação Litoral Rural, lançou um projeto, que se divide em 4 momentos, com o intuito de demonstrar que a cozinha não precisa ser aborrecida, sendo assim possível brincar e inovar em receitas extremamente marcantes e características da cidade, promovendo desta forma os produtos e produtores locais. Os momentos foram divididos em: COMEÇAR, PROVAR, PIQUENICAR E BEBERICAR (ler sobre todos os momentos aqui). “Centrado nos produtos hortícolas, frutícolas, laticínios, flores comestíveis, ervas aromáticas e condimentares, aves e outras carnes, ovos, vinho, o MALGA procura evidenciar o potencial gastronómico destes produtos, através da ação e participação de reconhecidos chefs, bartenders, que partirão de um cabaz local de produtos para a apresentação de propostas criativas e inovadoras, transformando os produtos em verdadeiras iguarias. Caldos, …

Hoje é dia de BEBERICAR – Projeto MALGA – Saberes e Sabores da Maia

 MALGA – uma ponte entre a tradição e a inovação, à mesa da Maia Durante o final do ano 2020 e na atualidade, a Maia é palco da evocação das tradições rurais à mesa, num programa que procurará elevar os produtos e produtores do Município à condição de baluartes da gastronomia. Este programa tem contado com um misto de eventos presenciais e online, com a produção de conteúdos para promoção da gastronomia maiata e dos seus produtos da terra, nas redes e demais veículos digitais, sempre em respeito pelsa regras de confinamento. Tendo como objetivo ajudar a estruturar o produto turístico da Maia, evidenciando as suas valências e singularidades diferenciadoras, que se impõe serem experimentadas e difundidas, o Município, com o apoio da Associação Litoral Rural, realiza um programa de valorização dos recursos endógenos, designado MALGA – Saberes e Sabores da Maia. Centrado nos produtos hortícolas, frutícolas, laticínios, flores comestíveis, ervas aromáticas e condimentares, aves e outras carnes, ovos, vinho, o MALGA procura evidenciar o potencial gastronómico destes produtos, através da ação e participação de …

Ser Multitasking prejudica a sua Saúde Mental. Saiba porquê.

Quantas vezes não colocaram a máquina da roupa a lavar enquanto faziam o café ou colocaram a roupa a secar enquanto preparavam o almoço? Tudo isto durante as pausas do trabalho em que deveriam estar a descansar…e por falar em trabalho, quantas vezes ao dia param de fazer uma tarefa para começar outra e ainda terminar outra que nem era da vossa responsabilidade? E no final do dia sentem-se capazes de dominar o mundo porque conseguiram estar na frente de mil e uma tarefas. Pergunta: Quantas dessas tarefas ficaram fechadas? Quantas deram prazer concluir? Terá sido um dia produtivo? Se não conhece outra realidade, talvez vá dizer que sim. Mas aqui vai uma verdade: Ser multitasking e polivalente não faz de si mais produtivo. Na verdade está a gerar mais pressão em si o que causará stress e ansiedade e, infelizmente, nem sempre esse esforço feito é recompensado em termos práticos. Existem estudos que defendem que ser multitasking pode causar lapsos de memória e falta de concentração levando assim à frustração e burnout. A longo …

FrostYourself, as joias handmade criadas para todas as Mulheres

A FrostYourself nasce em 2021 com uma mensagem muito especial para cada mulher: Ladies, Frost Yourself. Estivemos em conversa com a Carla Almeida, fundadora desta marca de joias feitas à mão, para conhecer melhor a marca e o seu conceito. O principal objetivo da marca é aumentar a autoestima de todas as mulheres. Estimular a confiança e a positividade em cada momento do seu dia. A Carla acredita que uma mulher confiante é capaz de tudo! “Às vezes na correria do dia-a-dia ,as mulheres acabam por não ter tempo para cuidar da sua imagem. Mesmo num look mais simples, basta um acessório para fazer toda a diferença. Todas as peças são versáteis para que possam ser conjugadas entre elas e em vários looks. São peças pensadas em cada mulher e feito à mão com muito carinho.” conta-nos Carla. Para além de mãe, filha, esposa todas somos mulheres com personalidades e sonhos diferentes e não nos podemos esquecer de cuidar da nossa imagem e autoestima, nas mais diferentes áreas. E porque o Dia da Mulher está …

Como fazer pão em casa: receita rápida e fácil

A verdade é que o confinamento despertou o lado mais criativo de cada um. E a criatividade tem me levado para a cozinha! Hoje partilhamos uma receita bastante simples para fazer pão em casa! Vamos a isso? O que precisa: 350ml de água 500g de farinha T55 sem fermento 1 saqueta de fermento de padeiro 10g de sal Como fazer: Coloque todos os ingredientes numa tigela e envolva até criar uma massa. Pode fazer com as mãos ou com a ajuda de uma colher de pau. Cubra a massa com um pano de cozinha e deixe a levedar durante 2h ( pode levar mais tempo até a massa dobrar o tamanho). Quando a massa estiver pronta deve amassar mais um pouco, na banca polvilhada com farinha e criar a forma que pretende para o pão (use a imaginação). Por fim coloque a massa num tabuleiro ou forma e leve ao forno pré-aquecido a 200º durante aproximadamente 30 minutos. Nota: Aconselhamos o fermento de padeiro da Condi.