O Poder do Pensamento Positivo

Pensamentos negativos atraem resultados negativos. A força do pensamento vai muito além da frase feita que sempre ouvimos. A verdade, é que a força do pensamento influencia muito a forma como vemos e lidamos com as situações. Ter pensamentos positivos e encaram a vida de forma positiva vai ajudar a acreditar nas suas capacidades, a saber lidar com o stress e a ansiedade e a ter esperança no futuro.

Hoje decidimos partilhar algumas dicas práticas para trabalhar o seu pensamento e focar-se nas coisas positivas em vez de ver o copo meio vazio.

Evite pensar sempre no mesmo

Ao pensar em coisas negativas de forma recorrente está a entrar num ciclo vicio que trará resultados negativos para a sua vida. Evite estar sempre a pensar naquilo que não disse, naquela frase que lhe disseram ou em acontecimentos menos positivos da sua vida.

Ignore os comentários negativos de terceiros

Ninguém vai viver a sua vida. Por essa razão, não dê importância a comentários negativos vindo de pessoas que ou querem o seu mal ou não querem que alcance os seus objetivos.

Crie hábitos e rotinas

Uma forma de aliviar o stress e a ansiedade é criar hábitos saudáveis: fazer exercício, ler, pintar…faça o que lhe faz feliz e certamente a sua forma de ver a vida irá mudar.

Celebre cada conquista

Cada passo, cada vitória deve ser celebrada. As pequenas conquistas do seu dia-a-dia influenciam a forma como encara a vida. Faça isso por si.

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