Benefícios do Limão para o nosso organismo

Não é segredo que o limão é um ótimo antioxidante e que ajuda a regular o nosso intestino. Esta fruta cítrica ajuda melhorar o nosso sistema imunológico de forma natural e por essa razão partilhamos alguns dos benefícios de beber chá ou sumo de limão todos os dias.

Desintoxica o corpo

Como começamos o artigo a dizer, o limão um antioxidante que ajuda quer nos intestinos quer a eliminar toxinas do fígado.

Ajuda na diminuir a retenção de líquidos

Pelas suas propriedades anti-inflamatórias, a bebida de limão ajuda a combater a retenção de liquidos.

Melhora o aspeto da pele

A vitamina C é um otimo estimulante para a produção de colágeno, trazendo assim mais brilho à nossa pele.

Estimula o bom funcionamento do sistema digestivo

O limão é capaz de estimular o organismo na produção de enzimas já que tem propriedades muito semelhantes aos ácidos do estômago, daí  ajudar durante  a digestão.

Crie este hábito e torne a sua vida mais saudável!

Andreia Azevedo

Andreia é licenciada em Turismo com especialização em Marketing Digital. Adora viajar, comunicar, escrever e criar. O Simply Life nasceu no final de 2015, do seu desejo de criar uma comunidade de partilha dos mesmos interesses.

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