Mês: maio 2021

O Poder do Pensamento Positivo

Pensamentos negativos atraem resultados negativos. A força do pensamento vai muito além da frase feita que sempre ouvimos. A verdade, é que a força do pensamento influencia muito a forma como vemos e lidamos com as situações. Ter pensamentos positivos e encaram a vida de forma positiva vai ajudar a acreditar nas suas capacidades, a saber lidar com o stress e a ansiedade e a ter esperança no futuro. Hoje decidimos partilhar algumas dicas práticas para trabalhar o seu pensamento e focar-se nas coisas positivas em vez de ver o copo meio vazio. Evite pensar sempre no mesmo Ao pensar em coisas negativas de forma recorrente está a entrar num ciclo vicio que trará resultados negativos para a sua vida. Evite estar sempre a pensar naquilo que não disse, naquela frase que lhe disseram ou em acontecimentos menos positivos da sua vida. Ignore os comentários negativos de terceiros Ninguém vai viver a sua vida. Por essa razão, não dê importância a comentários negativos vindo de pessoas que ou querem o seu mal ou não querem …

Benefícios do Limão para o nosso organismo

Não é segredo que o limão é um ótimo antioxidante e que ajuda a regular o nosso intestino. Esta fruta cítrica ajuda melhorar o nosso sistema imunológico de forma natural e por essa razão partilhamos alguns dos benefícios de beber chá ou sumo de limão todos os dias. Desintoxica o corpo Como começamos o artigo a dizer, o limão um antioxidante que ajuda quer nos intestinos quer a eliminar toxinas do fígado. Ajuda na diminuir a retenção de líquidos Pelas suas propriedades anti-inflamatórias, a bebida de limão ajuda a combater a retenção de liquidos. Melhora o aspeto da pele A vitamina C é um otimo estimulante para a produção de colágeno, trazendo assim mais brilho à nossa pele. Estimula o bom funcionamento do sistema digestivo O limão é capaz de estimular o organismo na produção de enzimas já que tem propriedades muito semelhantes aos ácidos do estômago, daí  ajudar durante  a digestão. Crie este hábito e torne a sua vida mais saudável!