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De Segunda a Sexta: 5 ementas para poupar tempo na cozinha

Se está a trabalhar remote, certamente já se questionou “O que vou fazer para almoço?”. Com 1h para almoço não se pode dar ao luxo de fazer refeições muito elaboradas porque depois fica com pouco tempo para as aproveitar e semana após semana a imaginação começa a faltar!

Hoje, trazemos 5 ementas para almoço para não perder muito tempo na cozinha.

Segunda-feira

  • Espetadas de Peru ou Porto no forno com Batata frita e Salada

Tempo aproximado: 30 minutos

Terça-feira

  • Salmão grelhado com Batata a murro

Tempo aproximado: 25 minutos

Quarta-feira

  • Arroz de feijão com Bolinhos de Bacalhau

Tempo aproximado: 20 minutos

Quinta-feira

  • Massa colorida com Almôndegas

Tempo aproximado: 30 minutos

Sexta-feira

  • Hambúrguer caseiro no Pão com Batata frita ou Salada

Tempo aproximado: 20 minutos

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