Os Benefícios do Eucalipto para a Respiração

O eucalipto é considerado o melhor amigo para os pulmões e um ótimo aliado contra a sinusite.
Dado os seus componentes, eucaliptol e citronelol ajudam a eliminar o catarro, muco e a dilatar os brônquios e ainda a melhorar a respiração.

Por isso, para quem tem problemas respiratórios, bronquite ou asma fiquem atentos a esta receita caseira para melhorar a vossa saúde!

O que precisa:

1l de água
1 panela
8 folhas de eucalipto

 

Coloque uma panela ao lume e coloque as folhas de eucalipto até começar a ferver.

Após ferver por virar para uma terrina ou bacia, ou até mesmo deixar na panela ( mas cuidado para não se queimar).

A ideia é inspirar o vapor, pelo menos duas vezes por dia. Se conseguir coloque uma toalha por cima da cabeça para absorver os vapores todos.

 

Após a primeira utilização é notória a melhoria na respiração!

Andreia Azevedo

Andreia é licenciada em Turismo com especialização em Marketing Digital. Adora viajar, comunicar, escrever e criar. O Simply Life nasceu no final de 2015, do seu desejo de criar uma comunidade de partilha dos mesmos interesses.

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