A Minha Nova Paragem Para Leitura

Para a semana vou voltar a frequentar o ginásio ( já não o faço talvez desde 2014). Estou muito entusiasmada porque é algo que sinto necessidade de fazer, mas ao mesmo tempo sinto-me nervosa por saber que não estou em forma, nem com a resistência e força certa ( mas é para isso que serve o ginásio, certo?).

O cartão de acesso que vou fazer é com entrada o dia todo e posso frequentar a parte de cardio, musculação, aulas de grupo e piscina. A razão pela qual escolhi este ginásio e este cartão é porque como trabalho por turnos, tanto faço manhas com tardes, daí fazer sentido ter um cartão que não me limite o tempo de exercício. A outra razão é que já conheço as instalações, pois já lá andei quando era mais nova!

Mas o que me faz escrever este post e partilhá-lo convosco, não é o facto de querer ficar fit mas sim o que encontrei na minha busca por mais informação relacionada com o exercício e o Yoga.

Então, se estiverem interessados em frequentar um ginásio, fazer exercício, Yoga ou outras modalidades, recomendo que entrem em saberviver.sapo.pt e leiam as dicas e conselhos que eles partilham.

O Saber Viver não é um blog sobre fitness, é um blog actual com todo o tipo de informação, desde viagens, horóscopo, lifestyle e passando pelo fitness ( que foi assim que o encontrei).

Se já conhecem, melhor ainda..deixem os vossos comentários sobre o que gostam de ler e o que recomendam 😉

 

rodape simply life

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