Cuidados A Ter Em Uma Viagem Longa De Autocarro

É verdade que os preços dos voos estão cada vez mais acessíveis mas ainda existem muitas pessoas que preferem fazer viagens de autocarro; ou porque trabalham fora do país e voltam nas férias com muitas malas ou porque não gostam de andar de avião, razões não faltam…

Uma viagem longa de autocarro pode ser bem desgastante por essa razão ficam aqui alguns cuidados/ dicas que deve ter em atenção.

  • As Refeições

Numa viagem longa de autocarro vai parar algumas vezes em estações de serviço e aí terá de ter cuidados com as refeições. Deve fazer refeições leves e levar consigo snacks para “enganar” a fome.

Pode saber mais sobre este ponto em outro artigo aqui do blog: Que Alimentos Levar Em Uma Viagem De Carro.

  • Beber Água

Leve sempre consigo água para não desidratar. Opte sempre pela água e não por bebidas com gás e/ou com álcool.

  • A Postura

Todos nós sabemos que uma viagem de autocarro é cansativa, o pescoço, região lombar e as pernas são as regiões mais castigadas .Leve consigo uma almofada para colocar no pescoço e apoie a região lombar nas costas do banco. Os autocarros para longa viagem têm também apoio para os pés que deve usar para se sentir mais confortável.

  • Distraia-se

Para se distrair ouça musica, que também ajuda a relaxar e mastigue pastilha elástica ( para além de relaxar ajuda-o com a pressão que possa sentir nos ouvidos.

  • Use o Cinto de Segurança

Este é o principal cuidado que deve ter. Use sempre o cinto de segurança e evite andar pelo corredor do autocarro em movimento.

 

rodape simply life

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s