Motivação para Segunda-feira

By: Andreia Azevedo
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Se forem como eu, no final do Domingo começam a sentir uma certa dor e tristeza por saber que no próximo dia, quando acordarem ao som do despertador, já é dia de ir trabalhar ( e eu estou a falar para quem trabalha de segunda a sexta – para os outros que trabalham com folgas…

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Carros com dístico TVDE, O que Significa

By: Andreia Azevedo
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De certeza que já passaram por veículos com o dístico TVDE  no carro. Eu já vi alguns na cidade do Porto, e fiquei curiosa para perceber qual o significado e razão. Foi no inicio de Março, que a “Lei Uber” entrou em vigor e os carros de serviço que concorrem com os táxis devem estar…

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Sugestão: Dia do Pai

By: Andreia Azevedo
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Estamos a poucos dias do Dia do Pai, e sabemos que com a correria do dia-a-dia deixamos para a última a compra ou planeamento para oferecermos uma lembrança aos que mais gostamos! Mais uma vez recorro ao site Odisseias para partilhar sugestões convosco. Lá vão encontrar viagens, experiências, restaurantes para todos os tipos de pai:…

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Dia Mundial do Sono

By: Andreia Azevedo
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Hoje comemora-se o dia Mundial do Sono e por isso, e para terminar o dia antes de ir dormir, deixo-vos aqui algumas dicas e alerto para o impacto de noites mal dormidas no nosso bem estar e saúde. Quem dorme mal, ou poucas horas, tem mais propensão a desenvolver doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hipertensão, cancro…

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Um Dia em Lisboa: O que Visitar

By: Andreia Azevedo
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Uma das coisas boas que as companhias aéreas lowcost trouxeram foi a possibilidade de num dia ser possível viajar e ir conhecer outros sítios e outras cidades. E foi exatamente isso que aconteceu, no passado dia 11 de Março, entrei no primeiro voo da Ryanair com destino a Lisboa e voltei no último voo do…

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O Brunch no Hotel da Música

By: Andreia Azevedo
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Quem me segue por aqui ou pelas redes sociais sabe que eu não dispenso um bom brunch ao Domingo. Desta feita fui experimentar o brunch do Hotel da Música, na Boavista, Porto. Fomos sem reserva e curiosos para saber o que nos esperava! Vou começar por partilhar o atendimento; fomos muito bem recebidos, com um…

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A Melhor Loja de Malas: Paco Martinez

By: Andreia Azevedo
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Passaram por uma loja Paco Martinez nos últimos tempos? Por favor, se ainda não passaram não percam tempo ( e falo para mulheres e para homens!). A Paco Martinez é uma marca que admiro pois sem dúvida alguma é uma marca que soube se reinventar e certamente aumentar as vendas. Talvez há dois ou três…

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O Zoo da Maia aumentou a Família

By: Andreia Azevedo
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Durante este último mês de Fevereiro, o Zoo da Maia viu aumentar o número de moradores: não um, não dois mas sim três! Uma Zebra e dois Veados. O Jardim Zoológico da Maia, conta com cerca de 500 moradores e uma equipa cheia de profissionais que auxiliam, quer os novos moradores quer os antigos animais,…

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Os Benefícios do Eucalipto para a Respiração

By: Andreia Azevedo
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O eucalipto é considerado o melhor amigo para os pulmões e um ótimo aliado contra a sinusite. Dado os seus componentes, eucaliptol e citronelol ajudam a eliminar o catarro, muco e a dilatar os brônquios e ainda a melhorar a respiração. Por isso, para quem tem problemas respiratórios, bronquite ou asma fiquem atentos a esta…

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Os Benefícios dos Mirtilos

By: Andreia Azevedo
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Hoje vamos falar do rei dos antioxidantes e o fruto da juventude: o Mirtilo. Toda a gente sabe que o Mirtilo tem um alto valor nutritivo, por isso deixamos aqui os principais benefícios para a saúde: Combate as células de envelhecimento; Antioxidante; Reduz os níveis de açúcar no sangue; Contribui para a saúde dos olhos;…

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