A importância de apoiar o comércio local
Nunca foi tão importante apoiar o comércio local como é hoje. É certo que o comércio local sempre foi afetado pelas grandes superfícies, como os supermercados ou shoppings. Os preços podem ser mais apelativas e a oferta mais diversificada mas existem vantagens em fazer compras no comércio local. 2020 veio trazer uma forte noção de […]
Leia mais
5 Sumos Detox: benefícios e receitas
Só precisa de fruta, água e sementes para preparar sumos detox para melhorarem o funcionamento do seu organismo e desintoxicar de forma natural. Relembramos que os sumos detox não são milagrosos por isso não espere emagrecer só com uma alimentação à base de sumos. Alie os sumos a uma alimentação saudável e equilibrada bem como […]
Leia mais
Qual árvore de Natal escolher: verdadeira ou artificial?
Existem vários estudos feitos sobre se é mais sustentável escolher uma árvore de Natal de plástico ou escolher uma verdadeira. E a verdade é que existem várias vantagens quer para uma quer para a outra. Mas nenhuma é consensual. Se há quem defenda que uma árvore de Natal de plástico vai durar anos e então […]
Leia mais
Como começar a meditar – viva o momento
Já tentou várias vezes meditar mas não sente resultados ou não tem paciência para meditar todos os dias, então este artigo é para si. Nos tempo que correm, ou por motivos profissionais, financeiros ou pessoas é fácil deixar-se levar por pensamentos negativos que aumentem o stress a ansiedade e o pode levar a uma profunda […]
Leia mais
De Segunda a Sexta: 5 ementas para poupar tempo na cozinha
Se está a trabalhar remote, certamente já se questionou “O que vou fazer para almoço?”. Com 1h para almoço não se pode dar ao luxo de fazer refeições muito elaboradas porque depois fica com pouco tempo para as aproveitar e semana após semana a imaginação começa a faltar! Hoje, trazemos 5 ementas para almoço para […]
Leia mais
Receita Rápida e Simples: Como fazer pudim caseiro
Quer fazer uma sobremesa rápida com apenas 5 ingredientes? Vamos a isso. Ingredientes 1l de leite 6 ovos 350gr de açúcar 2 carteiras de flanzinho 1 c. de sobremesa de maizena Preparação Bata os ovos e adicione o açúcar, a maizena e o flanzinho enquanto à parte ferve o leite. Depois dos 3 ingredientes misturados, […]
Leia mais
Como lidar com a enxaqueca de forma natural
A palavra enxaqueca está muitas vezes relacionada como uma dor de cabeça. Mas a verdade é que uma enxaqueca não é uma dor de cabeça. Sofrer de enxaquecas é uma doença incapacitante e que mais de 15% da população nacional sofre. Os sintomas mais conhecidos são as náuseas, intolerância à luz e ao som, vómitos, […]
Leia mais
5 receitas de batidos para alimentar o corpo e a alma
Partilhamos 5 receitas de batido, quer seja para começar o dia cheio de energia quer seja para um lanche à base de frutas. E vamos aqui desmistificar que os batidos não precisam de se restringir à fruta. Podem ser legumes, de doces…a vantagem dos batidos é que são rápidos e fáceis de fazer e não […]
Leia mais
A ORM dá-lhe mais de 45 boas razões para visitar o Porto
Fomos conhecer a equipa e os apartamentos turísticos que estão a cargo da ORM – Oporto Rental Management. A ORM nasceu em 2015 pela vontade de 4 amigos, de diferentes áreas, que viram na gestão de apartamentos turísticos no centro do Porto uma possibilidade de negócio. Tendo como fundamento basilar o apoio e orientação a […]
Leia mais
Como assar castanhas em casa sem usar o forno
Sabemos que assar as castanhas em casa no forno pode levar algum tempo e é preciso ter alguma atenção para não ficarem demasiado secas. Mas hoje, dia de São Martinho trazemos uma receita que encontramos no blog Made by Choice e decidimos testar! E vamos lá esquecer o forno e fazer castanhas na frigideira! Sim, […]
Leia mais